AULÃO PRESENCIAL | YOGA E A COLUNA VERTEBRAL, com Mariana Akamine
sáb., 16 de set.
|Casa Luna Yoga
Como e por que praticar asanas com um olhar cuidadoso sobre a coluna vertebral
Data & Local
16 de set. de 2023, 10:00 – 12:00
Casa Luna Yoga, R. Jaguaribe, 465 - Sala 42 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01224-001, Brazil
Guests
Sobre o evento
SÁBADO 16/09 • 10h00-12h00 • YOGA E A COLUNA VERTEBRAL, com Mariana Akamine
Vagas limitadas
Contribuição:
Alunos Casa Luna: R$ 80,00
Geral: R$ 90,00
Pagamentos antecipados por Pix.
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Nesse aulão, vamos entender, na teoria e na prática, porque devemos cuidar do alinhamento da nossa coluna durante a prática e como fazê-lo.
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MARIANA AKAMINE
Conheceu o yoga em 2000 e desde então nunca deixou de praticar. Começou a dar aulas em 2007. É formada em Hatha yoga com alinhamento com Sandro Bosco e em Hatha Vinyasa Yoga com Camila Reitz e procura sempre aprofundar a sua prática em aulas e workshops de Iyengar Yoga, além de cursos de anatomia, movimento, yoga hormonal, yoga para gestantes e meditação. Atualmente está se aprofundando em estudos de movimento tendo como base a reeducação corporal e a fisiologia das fáscias. Em suas aulas, tem sempre o alinhamento e a construção cuidadosa e consciente do ásana (postura de yoga) como base, mas se permite trabalhar de forma mais fluida, criando assim a sua própria maneira de conduzir a prática. Coordena hoje o espaço físico da Casa Luna, ao lado da prof. Julia Vaz.