AULAS ABERTAS [PRESENCIAIS] | KUNDALINI YOGA, com Ayeska Ariza
qua., 30 de ago.
|Casa Luna Yoga
A Kundalini Yoga envolve o estudo e a prática de asanas, bandhas, pranayamas, meditações e mantras que possibilitam o despertar de nossa energia vital. Também nos auxilia em nosso desenvolvimento e jornada, proporcionando maior calibre individual.
![AULAS ABERTAS [PRESENCIAIS] | KUNDALINI YOGA, com Ayeska Ariza](https://static.wixstatic.com/media/359e12_4031aadf2860490f89399c4b9ff9deed~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_769,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/359e12_4031aadf2860490f89399c4b9ff9deed~mv2.jpg)
Data & Local
30 de ago. de 2023, 08:00 – 9:30
Casa Luna Yoga, R. Jaguaribe, 465 - Sala 42 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01224-001, Brazil
Guests
Sobre o evento
SEGUNDA 28/08 • QUARTA 30/08 • 8h00-9h30 • KUNDALINI YOGA, com Ayeska Ariza
Gratuito • Vagas limitadas
.
A Kundalini Yoga envolve o estudo e a prática de posturas (asanas), travas (bandhas), métodos de respiração (pranayamas), meditações e mantras que possibilitam o despertar de nossa energia vital. Essa tecnologia milenar também nos auxilia em nosso desenvolvimento, em nossa jornada, uma vez que proporciona, através de sua prática, maior calibre individual. A energia kundalini pode e deve ser acordada, sua natureza é ficar dormindo na base de nossa coluna, e as práticas permitem o fluxo dessa energia pelo corpo todo. A estrutura de uma aula de Kundalini é a seguinte: abrimos a aula com os mantras de Proteção e Conexão, em seguida realizamos um Pranayama, logo depois realizamos um Kriya (sequência de movimentos e asanas), relaxamos, meditamos e finalizamos nossa prática também com mantras de encerramento.
.
AYESKA ARIZA