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WS Ásanas de Flexão à Frente
dom., 28 de fev.
|Workshop Online
Uma prática guiada de 2h, centrada na compreensão das flexões à frente pela perspectiva do alinhamento com o auxílio dos props.
Inscrições encerradas.
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Data & Local
28 de fev. de 2021, 08:00 – 10:00 BRT
Workshop Online
Sobre o evento
As posturas de flexão à frente são relaxantes, refrescantes, e têm imensos benefícios como alívio de dores de cabeça e enxaquecas, insônia e ansiedade. Este workshop será uma prática guiada de 2h, centrada na compreensão das flexões à frente pela perspectiva do alinhamento com o auxílio dos props (acessórios).
Pré-requisitos:
- 1 ou ano ou mais de prática de yoga regular
Acessórios (podem ser adaptados):
- 2 cintos
- 2 blocos
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