YOGA EM FOCO: EXTENSÕES
sáb., 10 de mai.
|São Paulo
Aulão de Iyengar Yoga sobre posturas de extensão, com Julia Vaz.
Data & Local
10 de mai. de 2025, 09:00 – 11:30 BRT
São Paulo, R. Jaguaribe, 465 - Sala 42 - Santa Cecilia, São Paulo - SP, 01224-001, Brasil
Sobre o evento
YOGA EM FOCO: POSTURAS DE EXTENSÃO
Sábado, 10 de maio, das 9h às 11h30
Com Julia Vaz
Iremos estudar os pormenores das extensões da coluna, posturas que, se realizadas de forma saudável, reforçam a saúde dos órgãos da pelve e do abdome, reenergizam o músculo cardíaco, aquecem e trazem mais vigor físico e emocional.
JULIA VAZ
Conheceu o yoga há mais de 20 anos e, desde então, não parou mais de praticar. Foi apresentada ao Iyengar Yoga em 2016 no Iyengar Yoga Institute of Brooklyn/NY e começou a se dedicar a este método desde então. Dá aulas desde 2018, orientada pela sua primeira professora de Iyengar Yoga em SP, Analu Matsubara, com quem, em 2017, concluiu o Curso Introdutório ao método. Em 2018, concluiu o Curso de Extensão Universitária Yoga - Essência Com Ciência, da Faculdade Fernão Dias em parceria com o Estúdio Yoga Pé no Chão, da professora Analu,…