OFICINAS E EVENTOS

Vamos estudar pormenores das posturas em aulas temáticas, mês a mês. Estas aulas complementam o curso de aprofundamento e também podem ser feitas separadamente.

Kurunta significa "marionete", em sânscrito. Esta é uma prática para explorar os usos das cordas nos ásanas. Para todos os corpos.

Uma prática leve para comemorar 1 ano da nossa casa!

Com um olhar atento e cuidadoso com o corpo, respeitando a individualidade de cada um, vamos trabalhar na sensibilização e no refinamento da consciência corporal através do alinhamento dos asanas e do estudo do movimento.

Uma aula sobre auto-observação, ciclo menstrual e gerenciamento de estresse.

Com uma abordagem mais introspectiva e meditativa, o Yin Yoga trabalha a canalização da energia para áreas específicas do corpo, promovendo um intenso alongamento e ensinando a respirar e acalmar os pensamentos durante o processo.

Um aulão aberto para todos os níveis e todos os corpos! Traga seu tapetinho e venha despertar seu corpo com a gente!

Esse aulão aborda a yoga e o movimento do ponto de vista do sistema FASCIAL e da biotensegridade. Trabalharemos algumas sequência inspiradas em asanas e nos trilhos anatômicos, vivenciando na prática seus desdobramentos, criando fluidez, maciez, tônus e presença no corpo.

Neste aulão, vamos juntos explorar conceitos da educação somática aplicada ao Yoga. Estudaremos asanas que irão facilitar na sua prática de pranayama e meditação, deixando o corpo macio e a mente quieta.